第145号 ペアトレで怒りのマネジメント 〜金沢から発達障害について考えます〜

皆様、おはようございます。
発達凸凹学習塾86（はる）担当講師の谷口啓子です。

今日から６月です。
この時期，あちらこちらで薔薇のいい香りに触れる機会がありますが，私は香りをぜーんぶ吸い取ってしまいたいくらいです（笑）

ペアレントトレーニングをさせていただくと，必ず！絶対に！！話題に上るのが，保護者様の感情コントロールの難しさです。

特に「い・か・り」。

お子様が思い通りに行動してくれない，周りから自分の子育てを責められているように感じる，仕事や家庭のことでストレスを抱えている…。
このようなことが原因で，ついお子様に強く当たってしまうことがあります。それがエスカレートすると暴言や暴力となり，ご自身は感情のままに怒ってしまったことへの罪悪感を感じ，また、お子様は自信を失うだけではなく，その脳機能にも影響を与えてしまいます。

「怒り」の感情は誰でも持っています。そして，それ自体は悪いものではありません。そのエネルギーを生産性のあることに使えば，ご本人様もご家族の方も前向きになれます。
しかし，間違った使い方をしてしまうと、悲しい結果になってしまうのです。

86のペアレントトレーニングは，お子様とのよりよい関わり方を学んでいただくと同時に，ご自身の怒りの感情との付き合い方（アンガーマネージメント）も取り入れています。
また，より深く学ばれたい方には、当塾代表 小坂による半年講座の「心理学セミナー」もご提案させていただいております。

新しいことにトライする時は，思い通りに進まず、感情が出やすくなりがちです。しかし，そんな自分を責める必要はありません。
湧いてきた感情を受け入れ，マネジメントし，トライし続けていただきますと，きっとお子様の様子は変わってくると思います。

私たちも，最善の方法でサポートさせていただきます。