第359号 「ママトレ」で，穏やかに楽しい子育てを！

皆様，こんにちは。
親子DE発達凸凹86（はる）児発管の四登登美子です。

2020年も残すところ，あと10日余りとなってきました。
今年は，コロナで始まり，コロナで終わる年になりそうです。
その最前線に立ち，患者様に寄り添う医療従事者の皆様には，敬意と感謝の気持ちしかありません。
ありがとうございます。

さて，私が以前受講しました「ママトレ」について，お伝えします。

「あなたは親になることを自分で選んだかもしれません。しかし，親であることで自分の精神健康が犠牲になることを選んだわけではないでしょう」
カリフォルニア大学神経精神医学研究所のシンシア・ウィッタムさんの言葉です。

ほめることで自己肯定感が高まることは，よく知られています。
しかし，良さは分かっても，その前に叱ることが多くて注意してばっかり…と，お母さん，自分を責めていませんか？
そんな時に有効なのが「ママトレ」なんです。

自分の行動パターンを分析すること，性格のクセを見ることで客観的に自分を見ることが出来ます。
そして，何より子どもの言動に巻き込まれない対処法を身に付けることが出来るのです。

「ママトレ」は，子どもがいるお母さんだけでなく，家族の皆さん，保育園・幼稚園やこども園の先生，学校の先生，また，人と関わる仕事をしている人全てに対して共通している課題であると思っています。
人との関わりの上で，勉強する機会は，とても役に立つと思います。

お子様は，あっという間に大きくなります。
穏やかに，そして楽しい子育て時間をお過ごし頂くために，「ママトレ」を受講されてみませんか？
「ママトレ」は，オンラインでも受講頂けます。
お気軽に，ご相談下さい。