第707号　自分の「好き」「得意」を知ろう！

皆さん、こんにちは。親子DE発達凸凹８６の心理士　清水です。

先週からの寒波で、たくさん雪が降りましたね。

金沢市や野々市市では学校がお休みになる日もあり、落ち着かない一週間だったでしたね。

金沢２年目の私は、雪かきひとつでもまだまだアタフタしてしまいます…。

さて、今月のSSTレッスンの様子をお伝えします。

第１週目は避難訓練を行いました。

地震が来た想定で机の下に隠れ、揺れが収まったら

「おさない・かけない・しゃべらない・もどらない」の約束を守って避難しました。

どのお子さんも真剣な態度で取り組むことができていました。

第２週からは『自分を知る』をテーマにレッスンを行いました。

第２週目は『自分の好き・得意な教科』、

第３週目は『自分の気持ち』をテーマに、

ワークシートを使いながら、自分の「好き」や「得意」、気持ちの変化について考えました。

好きなことや得意なことを知ることは、自分への自信につながっていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　また、「好き」があることで気持ちが落ち込んだ時に好きなことをして気持ちを切り替えることも出来ます。

第４週は、１年前のワークシートと見比べながら『気持ちの変化』を振り返りました。

好きなことや得意なことを新たに見つけて「好き」「得意」が増えたお子さんもいれば

好きなことが洗練され、より深まった結果、「好き」が減ったお子さんもいました。

「好き」の数は減っても、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その子自身の「好き」が強まったのならそれでいいと思います！

「好き」は、人生を前向きに豊かにしてくれるので、それぞれたくさん見つけられるといいですね♩