第594号 ～心のコップ～

 皆さんこんにちは。親子DE発達凸凹86児童発達支援管理責任者の安部です。

11月になったというのに温かい日が続きますね。ですが日暮れの時刻は刻一刻と遅くなり、秋の深まりを感じます。

 さて，今回は「心のコップ」というお題で話をしていこうと思います。
学習の中のGS（グッドスマイル）レッスンの時間に『アンガーマネジメント（10，11月のテーマ）』について、子どもたちにこんな説明をしています。
 
 心のコップに悲しみや苦しみ、不安や恐れの気持ちがいっぱいになって溢れ出すとそれが『怒り』の気持ちに変わってしまうのだよ、と。
 すると、その話を聴いた一人の子が言いました。「じゃあ、楽しい気持ちや嬉しい気持ち、ワクワクする気持ちがいっぱいになったら何になるの？」
 さて、皆さま。何になると思いますか？
 はい！それは『喜び』に変わりますね(笑)

 自分の心を楽しさや嬉しさで満たしてあげるとそれは喜びに変わり、周囲の人々にも優しさを与えることのできる自分になれると思っています。ならば、先ずは自分の心のコップを満たすことから始めましょう！

 あなたの好きなコトは何ですか？
 あなた自身が喜ぶコトは何ですか？

 『自分の心を愛で満たす』

 愛で満たされた人間は相手に喜びを与えることができ、人々からも愛される自分になれる。日々の喧騒から少し離れ、ふと我に立ち返る時間を持つことが、自分自身を、そして周囲の人々さえも助けることになっていくのではないかと，子どもたちのGSレッスンを通して私自身改めて考えることができました。

 『自分と向き合う時間の大切さ』

 そんな時間を持てる暮らしを、そしてその大切さを子どもたちに伝えていくことのできる大人でありたいと思います。