第334号　脳に栄養を与えるためにも腸内環境を整える ～ チャイルドカウンセラー中村が語る 発達凸凹な子育て（67）～

皆様，こんにちは。
MOYUスタッフ，チャイルドカウンセラーの中村です。

ありがたいことに「初物の栗と柿」を頂戴し、実りの秋を堪能させていただきました。
久しぶりに栗ご飯を炊き、食後のデザートに柿をいただくと、旬の食材で心も体も喜びとありがたさでいっぱいになりました。

さて、前回は脳の安定に必要な栄養素をご紹介しましたが、脳に栄養を与えるためには、腸内環境を整えることも重要となります。

腸内環境のバランスが崩れ悪玉菌が優勢になったり、真菌の増殖が進み腸壁に影響を与え、その結果 有害物質が腸壁を通って血管に侵入し 脳に影響を与えるケースもあるようです。


ADHD の診断を受けた次男は、良くお腹を壊してトイレに駆け込むことが多くみられました。

症状を緩和するためにも、正に腸内環境を整えることが必要だったのだと気付かされます。

発酵食品の摂取も必要となりますが、食事改善がストレスになりすぎないように、手軽に摂れるサプリメントで補う方法もおすすめいたします。

弊社の商品となりますが、「乳酸菌生成エキスプラスBE-LAC」はお子様にも手軽に摂れて、腸内環境を整える効果の高い方法の一つとなります。
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