第697号　家で！親子で！兄弟で！楽しむジャンプ＆タッチゲーム

皆さんこんにちは！

親子DE発達凸凹86子ども身体運動発達指導士の山本です☆

秋も深まり、少しずつ寒くなってきましたね。

家の中でも子どもたちが楽しく体を動かせる遊びとして、

最近息子が夢中になっている「マスジャンプ・タッチゲーム」をご紹介します。

準備はとっても簡単で、床にテープや紙でいくつかの四角いマスを作るだけです。

鬼を決め、2人でスタート位置に立ち、好きな方向にジャンプして進み、同じマスに入ったら「タッチ！」するのがルールです。

この遊びのすごいところは、

遊びながら体のバランスをとる力やジャンプや着地で全身の力を使う感覚が自然に身につくことです。

相手の動きをよく見ながらタイミングを合わせるので、友だちや兄弟と息を合わせる力や考えながら動く力も育ちます。

また、声をかけたり笑顔でやり取りすることで、親子や兄弟のコミュニケーションも楽しめます。

家で行うときは、家具や床の安全に気をつけるだけでOK。

マスの数や大きさ、ジャンプの距離を変えれば、子どもの成長に合わせて遊びの難しさを調整できます。

寒くて外で遊べない日でも、室内で楽しく体を動かしながら、自然に体の安定感や動きを合わせる力を育てることができる、おすすめの遊びです。

みなさんもぜひ、お家時間にやってみてくださいね♪