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「むにむに」
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第528号 脳力アップ必勝法
2022年10月4日
皆様、こんにちは。学習塾MOYU・発達凸凹86代表の小坂治美です。
今日は、国際ホテルにて「栄養で子供の行動は変わる」 というテーマでセミナーを開催致しました。
最近の親子間で多く感じる「イラつき」。このイラつきを無視することで、 子供の自己肯定感を低くしてしまう…など、 誰も気づいていないのです。
イラつく・キレる・過敏…これらは全て脳の栄養不足が陰にあるのです。
毎日の食事をチェックしてもらうと、明らかに分かります。
朝はパンと牛乳からスタートすれば、 やる気スイッチを入れずに一日のスタートとなります。
そして、タンパク質不足・鉄分不足・ビタミンB群不足が、 成長期のお子様の脳の栄養不足へと繋がり、 集中力の低下や記憶力の低下まで引き起こすのです!
もちろん、 保護者の方ご自身も偏った栄養によりイラつきやすくなったり、 エネルギーの不足から子育てに疲れを感じたりと、 良いことはありません。
今日のセミナーで、たくさんのことを学び、 多くの方から感謝の言葉をいただきました。
これからも、親子の笑顔を増やす為、 いろんな情報を提供していきたいと考えております。